2016-05-22 一度離れてみると見えてくるもの アルコール依存症 躁うつ病 過去の対処 仕事の対処 今を生きる 親との確執が過ぎれば一度離れてみる。 お酒に依存してしまえば一度離れてみる。 でも、時間が経つと見えてくる。 続きを読む 2016-05-20 【向源】瞑想を学びに坐禅と阿字観を比較体験するイベントに参加してみたレポート 瞑想の対処 呼吸の対処 レポート ゴールデンウィークに「死の体験旅行」という死を疑似体験するイベントに参加したが、同じく向源で坐禅と阿字観(あじかん)を比較体験するワークショップにも参加した。 続きを読む 2016-05-07 僕の考えるうつにならない秘訣(べき思考に陥らないために) 躁うつ病 気づきの対処 仕事の対処 やりたいことだけやって生きていく こちらの記事やそれに対するコメントなどを読んでいて、僕もいろいろと考えてみた。いやー、みなさんいろんな視点があって大変参考になる。共感した方がブログやってないか探して読んだりしていた。 続きを読む 2016-05-04 【向源】死を擬似体験するイベントに参加してみたレポート 不眠症 気づきの対処 瞑想の対処 今を生きる レポート こちらの記事を拝見して速攻で予約してしまった「死の体験旅行」に参加してきた。結論から言うと、参加できてよかった。ほんと。最後は自然と涙がこぼれた。 続きを読む 2016-05-03 焦ってしまいそうなときに思い出してほしいこと10選 自律神経失調症 呼吸の対処 気づきの対処 仕事の対処 今を生きる 僕はあがり症だし、突発的な不安が起こるとすぐにパニックになったり、途方に暮れてしまう特性を持っている。だが、いろいろな対処法を試すうちに、だんだんと自分で症状を抑えるすべを身につけることができてきた。同じような特性を持つ人に向けて、その対処法を紹介したいと思う。最初に断っておくと、前半は緊急対処、後半は問題解決に分かれた。 続きを読む 2016-05-01 僕がブログを書くときの想定読者は「過去の自分」だった 気づきの対処 過去の対処 表現の対処 今を生きる 最初ここでは書きたいことを徒然書いていたが、最近誰かしらのことを想定しながら書くことが増えてきた。ただ、どうも特定の一人ではなく、複数の人たちのことを同時に想定しながら書くことが多い。 続きを読む 2016-04-30 漫画「毎日かあさん」と苦しさを笑いに変えられる才能を持った人たち(ブログ紹介) アルコール依存症 表現の対処 子育ての対処 以前から読みたいと思っていた漫画「毎日かあさん」を最近ようやく読むことができた。同じ作者 西原理恵子(サイバラ)氏の小説を読み、よく言及される漫画についても是非一度読んでみたいと思っていた。 続きを読む 次のページ
2016-05-20 【向源】瞑想を学びに坐禅と阿字観を比較体験するイベントに参加してみたレポート 瞑想の対処 呼吸の対処 レポート ゴールデンウィークに「死の体験旅行」という死を疑似体験するイベントに参加したが、同じく向源で坐禅と阿字観(あじかん)を比較体験するワークショップにも参加した。 続きを読む
2016-05-07 僕の考えるうつにならない秘訣(べき思考に陥らないために) 躁うつ病 気づきの対処 仕事の対処 やりたいことだけやって生きていく こちらの記事やそれに対するコメントなどを読んでいて、僕もいろいろと考えてみた。いやー、みなさんいろんな視点があって大変参考になる。共感した方がブログやってないか探して読んだりしていた。 続きを読む
2016-05-04 【向源】死を擬似体験するイベントに参加してみたレポート 不眠症 気づきの対処 瞑想の対処 今を生きる レポート こちらの記事を拝見して速攻で予約してしまった「死の体験旅行」に参加してきた。結論から言うと、参加できてよかった。ほんと。最後は自然と涙がこぼれた。 続きを読む
2016-05-03 焦ってしまいそうなときに思い出してほしいこと10選 自律神経失調症 呼吸の対処 気づきの対処 仕事の対処 今を生きる 僕はあがり症だし、突発的な不安が起こるとすぐにパニックになったり、途方に暮れてしまう特性を持っている。だが、いろいろな対処法を試すうちに、だんだんと自分で症状を抑えるすべを身につけることができてきた。同じような特性を持つ人に向けて、その対処法を紹介したいと思う。最初に断っておくと、前半は緊急対処、後半は問題解決に分かれた。 続きを読む
2016-05-01 僕がブログを書くときの想定読者は「過去の自分」だった 気づきの対処 過去の対処 表現の対処 今を生きる 最初ここでは書きたいことを徒然書いていたが、最近誰かしらのことを想定しながら書くことが増えてきた。ただ、どうも特定の一人ではなく、複数の人たちのことを同時に想定しながら書くことが多い。 続きを読む
2016-04-30 漫画「毎日かあさん」と苦しさを笑いに変えられる才能を持った人たち(ブログ紹介) アルコール依存症 表現の対処 子育ての対処 以前から読みたいと思っていた漫画「毎日かあさん」を最近ようやく読むことができた。同じ作者 西原理恵子(サイバラ)氏の小説を読み、よく言及される漫画についても是非一度読んでみたいと思っていた。 続きを読む