2016-01-17から1日間の記事一覧

瞑想に使えるiPhoneアプリ3選（Android版もあるよ）

瞑想の対処

前回「瞑想」をおすすめしたが、解説動画や解説本を見ながらやるのはかなり窮屈だ。同様に、手順を覚えて始めようとするとなかなか始められない。そこでおすすめするのが「iPhoneアプリ」だ。