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人生はSelfQuest

人生終わったと思ったら、そこからがスタートだった。

不眠症状に合わせたおすすめの漢方薬5選

不眠症で悩んでいる人の中には、睡眠薬や睡眠導入剤を処方されている人も多いと思う。だが、強い薬に頼ってしまうと、身体が薬に慣れて耐性ができてきたときに地獄を見る。アルコール依存などと同様に、どんどん薬の強さや量を増やしていかないといけなくな…

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